애플사이다비니거(아사비) 아세트산 성분
애플사이다비니거가 우리 몸의 인슐린 감수성을 개선하는 원리 최근 몇 년 사이 건강 관리와 다이어트에 관심 있는 사람들 사이에서 애플사이다비니거(Apple Cider Vinegar,…
콜레우스 포스콜리
콜레우스 포스콜리란 무엇인가 콜레우스 포스콜리는 인도와 네팔 등 아시아 지역에서 수천 년 동안 아유르베다 의학의 일부로 사용되어 온 허브 식물입니다. 이 식물의 뿌리에서 추출되는 …
키토산과 키토올리고당
지방 흡착의 비밀 키토산과 키토올리고당 이해하기 다이어트나 건강 관리에 관심이 있는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 이름이 바로 키토산입니다. 게나 새우 같은 갑각류의 껍질에서 추출한…
가르시니아 캄보지아(HCA)
가르시니아 캄보지아의 정체와 탄수화물 차단 원리 다이어트에 관심이 있는 사람이라면 가르시니아 캄보지아라는 이름을 한 번쯤 들어보았을 것입니다. 인도나 동남아시아에서 자라는 열대 과…
녹차 추출물(EGCG)과 카페인
녹차 추출물과 카페인 조합의 기초대사량 증진 원리 다이어트나 체중 관리에 관심이 있는 사람이라면 녹차 추출물과 카페인이라는 조합을 한 번쯤 들어보았을 것입니다. 녹차에 풍부하게 들…
공액리놀렌산(CLA)
공액리놀렌산이란 무엇인가 공액리놀렌산은 흔히 CLA라는 약칭으로 더 잘 알려진 불포화 지방산의 일종입니다. 주로 소나 양과 같은 반추 동물의 고기와 유제품에서 발견되는 천연 성분으…