비타민 B군(B1, B2, B3, B6)과 다이어트
다이어트의 숨은 조력자 비타민 B군을 이해하기 많은 사람이 다이어트를 시작할 때 칼로리를 줄이고 운동량을 늘리는 데만 집중합니다. 하지만 우리 몸이 섭취한 음식을 에너지로 바꾸는 …
중쇄지방산(MCT 오일)
중쇄지방산 MCT 오일의 모든 것 건강과 다이어트에 관심이 있는 분들이라면 한 번쯤 MCT 오일이라는 단어를 들어보셨을 것입니다. 방탄커피의 핵심 재료로 알려지면서 대중적인 인기를…
풋사과 추출물 애플페논
풋사과 추출물 애플페논이 우리 몸에서 하는 역할 다이어트를 결심한 사람이라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 법한 이름이 바로 풋사과 추출물입니다. 일반 사과가 아닌, 익기 전의 작고 푸…
아프리칸 망고 종자 추출물(IGOB131)
아프리칸 망고 종자 추출물과 체중 조절의 과학 현대인의 다이어트에서 가장 큰 적은 단순히 의지력이 부족한 것이 아니라, 우리 몸의 호르몬 체계가 무너져 발생하는 ‘가짜 …
퀘르세틴(Quercetin)
퀘르세틴이 비만과 염증 관리에 중요한 이유 현대인의 건강을 위협하는 가장 큰 요인 중 하나인 비만은 단순한 체중 증가의 문제를 넘어섭니다. 비만 상태가 지속되면 우리 몸은 만성적인…
시네트롤(자몽·오렌지 복합물)
시네트롤의 정체와 체지방 관리에 주목받는 이유 최근 다이어트 시장에서 가장 뜨거운 관심을 받는 성분 중 하나가 바로 시네트롤입니다. 시네트롤은 단순히 하나의 성분이 아니라 자몽과 …